Perca Calorias Dançando

A dança de salão garante boa forma e diversão. É só perder a inibição e arriscar um "dois pra lá, dois pra cá"

Confesse: você já teve, sim, aquela vontade de aprender a dançar, só para rodopiar por aí como em uma cena de filme. Os reality shows e as competições entre celebridades colocaram a dança de salão na boca do povo novamente. E a notícia boa é que ela não é só uma diversão, mas pode, também, ser um ótimo recurso para te ajudar a perder aqueles quilinhos extra. Ao contrário do que muitas podem pensar, dançar queima calorias.
Os diversos ritmos, que vão desde o tradicional tango até o caliente zouk, possibilitam que você se exercite, trabalhando postura, bumbum, pernas, além de te ajudar a ficar com aquela postura impecável de bailarina, com tudo no lugar. Para quebrar a monotonia da musculação, você pode alternar a academia com as aulas de dança. Assim, seu pique para fazer as duas atividades vai continuar sempre lá em cima.

Já tem muita mulher aderindo a esta tendência, deixando para trás o preconceito de que dança de salão é coisa só para gente velha. A publicitária Juliana Rodriguez, 25 anos, fazia aulas de jazz e sapateado na adolescência, e agora optou pelos ritmos de salão, pois não queria abrir mão da dança. "Além de aprender novos ritmos, ainda tive o incentivo de fazer aula na companhia de mais dois casais de amigos", conta ela. Diversão garantida!

busca
O portal Dança de Salão (www.dancadesalao.com) reúne em um só lugar informações como endereço das academias, agenda de bailes, fotos, dicas de filmes e livros e muito mais