Jornal Zero Express

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Academia ao ar livre de graça no RJ!

Por Renata Jordão

O verão traz a preocupação com a saúde e a boa forma. Mas isso pode ser resolvido em uma academia, ao ar livre! A Muscle Beach é a atração pra quem quer malhar curtindo a beleza das badaladas praias do Rio de Janeiro. Em duas etapas, a primeira montada na praia de Ipanema, e a segunda, na Barra, a academia conta com ioga, tai-chi, capoeira... tudo isso de graça e com direito a evolução acompanhada por profissionais de Educação Física. A academia funciona próxima aos postos Salva-Vidas da orla, exceto nos horários de pico do sol.

Funcionamento
Segunda a sexta, das 6h30 às 10h30 e das 17h às 21h, e aos sábados e domingos, das 7h às 11h e das 15h às 19h, mantendo-se fechada apenas em horários de chuva. Para se inscrever, o aluno deverá levar documento de identificação com foto e, se possível, atestado médico, além de usar calçado fechado e camiseta.

Romã
para começar o ano com muita sorte

Por Renata Jordão

A revitalização facial de romã, tratamento indicado para ajudar na regeneração da pele, que durante a estação fica mais exposta à ação do vento, do sol e da água do mar, é a novidade do Espaço Solaris, na Barra da Tijuca (RJ). De acordo com a  fisioterapeuta dermatofuncional Fernanda Scovino, o tratamento conta com as propriedades de quatro ativos importantes:

• Extrato de romã, que é rico em proteínas, sais minerais e vitaminas;
• Umectan, que combate o ressecamento;
• D-pantenol, que hidrata e recupera a pele, auxiliando na reparação dos tecidos;
•Alantoína, substância cicatrizante que atenua a aspereza.
“Por conter também ácido elágico, substância presente na casca da fruta, o tratamento ainda age contra o envelhecimento cutâneo”, garante Fernanda.

Fotos: Shutterstock e Divulgação